Interessert i å spille en videregående idrett? Du bør være! Idrett på videregående skole er en fin måte å få venner på, engasjere seg i skolen og holde seg aktiv. Hvilke idretter tilbys? Jeg vil gi deg den fullstendige listen over videregående idretter som er tilgjengelige i USA, og jeg vil forklare hvorfor du bør bli med på et lag og hvordan du finner ut hvilken sport som passer for deg.

middag vs kveldsmat

Den komplette listen over videregående idretter som tilbys i USA

Dette er idrettene som faller inn under jurisdiksjonen til en Statens friidrettsforbund. Hver stat har sin egen Athletic Association som driver sportsligaene og mesterskapene for idrettene nedenfor.

MERK: Ikke alle disse idrettene tilbys i alle stater. For eksempel tilbys ikke ski og snowboard i Florida. Mindre åpenbart tilbys ikke bowling i California og flere andre stater.

I tillegg, selv om en sport tilbys i staten din, kan det hende at den ikke tilbys på skolen din. Det har kanskje ikke vært nok interesse eller finansiering til å lage et lag. Hvis du håper å spille en sport som tilbys i staten din, men ikke på skolen din, bør du vurdere å starte et lag. Jeg vil diskutere dette alternativet mer i dybden nedenfor.

Det kan være andre idretter som tilbys på videregående skole som spilles på klubbnivå (de har ikke et statlig mesterskap). For å finne ut hvilke idretter som tilbys på din spesifikke videregående skole, sjekk ut skolens nettsted eller send en e-post til en skoleadministrator eller sportsdirektør.

Med mindre annet er angitt, sportha både gutte- og jentelag eller et co-ed lag:

• Badminton
• Baseball (gutter)
• Basketball
• Bowling
• Cheerleading / Konkurrerende Spirit Squads
• Langrenn
• Danselag
• Landhockey
• Flaggfotball (jenter)
• Fotball (gutter)
• Golf
• Gymnastikk
• Hockey
• Friidrett innendørs
• Lacrosse
• Ski og snowboard
• Fotball
• Softball (jenter)
• Slow Pitch Softball (jenter)
• Surf
• Svømming og dykking
• Tennis
• Friidrett
• Volleyball
• Vannpolo
• Vektløfting
• Bryting

Når spilles hver idrett?

De sesong (høst, vinter, vår) for hver sport varierer etter stat. Det er noen få idretter som er konsekvente i sesong fra stat til stat - fotball, for eksempel, spilles alltid om høsten.

For å sjekke når hver sport spilles i staten din, gjør et Google-søk for statens idrettsforening for videregående skoler. Bare søk [State Name] High School Sports eller [State Name] High School Athletic Association. Det vil bringe deg til atletikkforbundets nettside for staten din. Det skal være en fane på nettsiden for sport . Under den fanen bør du se en liste over alle idretter og deres sesong.

Last ned vlc media player fra YouTube

Nedenfor er et skjermbilde fra Florida High School Athletic Association nettsted :

Hvordan velge hvilken(e) sport(er) du skal delta på

Det er mange måter å velge hvilket lag (eller hvilke lag) du vil bli med på skolen din. Først bør du ta hensyn til sesongen når hver sport spilles. Følg trinnene ovenfor for å finne ut når hver sport spilles i staten din. De fleste skoler tillater ikke at du spiller to idretter som er i samme sesong (eller at sesonger overlapper hverandre slik høst- og vintersport noen ganger gjør). Snakk med idrettslederen på videregående hvis du er interessert i å spille to idretter som er i samme sesong eller kan overlappe hverandre.

Neste, du bør ta i betraktning hvilke idretter du har spilt før og hvor mye du likte dem. Spilte du en idrett på ungdomsskolen eller på fritiden som du likte? Tilbys den sporten på videregående skole? Hvis det er det, vurder å bli med i det laget! Du likte allerede å spille den, så du bør fortsette.

Hvis sporten for øyeblikket ikke tilbys av skolen din, men tilbys av din statlige idrettsforening, bør du vurdere å starte et skolelag. Igjen, følg trinnene som er skissert ovenfor for å se om sporten tilbys av skolens idrettsforening. Hvis du heller ikke vil starte et lag, kan du også kan få lov til å bli med på det laget på en annen videregående skole. For eksempel, hvis du ønsket å være med på bowlinglaget, og det ikke ble tilbudt på videregående skole, men var på en videregående skole et par kilometer unna, ville du sannsynligvis få lov til å prøve ut for det laget. Snakk med din sportsdirektør for å se om dette er et alternativ. Hvis det ikke er det, du bør se om det er en lokal samfunnsidrettslag for den sporten. Hvis det er det, vurder å bli med i det laget!

Hvis sporten du elsker ikke tilbys av din statlige idrettsforening (som Ultimate Frisbee), vurdere å starte en klubb for å spille den med venner etter skolen. Du vil ikke ha et statlig mesterskap, men du vil fortsatt ha muligheten til å spille sporten. Som en bonus vil det å starte din egen klubb også være en flott lederopplevelse å inkludere på CV-en din.

Før du velger et idrettslag å bli med, vurder hvor godt erfaringen din i en sport stemmer overens med hvor konkurransedyktig den er på skolen din. Har du drevet med sporten før? Hvor lenge? Hvor bra er det laget på videregående skole? Gikk de til delstatsmesterskapet?

For eksempel, på ungdomsskolen min, da jeg gikk, var fotball- og lacrosselagene våre forferdelige. De tapte i hovedsak nesten hver kamp. Men vårt tennislag for menn gikk til delstatsmesterskapet. Hvis jeg valgte et lag å bli med og jeg aldri hadde drevet med noen av idrettene før, ville jeg sannsynligvis prøvet fotball eller lacrosse og IKKE tennis, siden jeg ville ha en bedre sjanse til å stille til fotball- eller lacrosselagene. Hvis jeg hadde spilt tennis konkurransedyktig gjennom ungdomsskolen, ville jeg fortsatt prøvet for tennislaget. Det er greit å være klar over hvor konkurransedyktige hvert lag er i forkant av å prøve.

For å hjelpe med å finne ut hvor konkurransedyktig hvert lag er, du bør også prøve å finne ut hvor mange personer som blir valgt ut til å være på hvert lag og hvor mange spillere som kommer tilbake fra forrige sesong. For eksempel har fotballag typisk rundt 40 spillere. Tennislag på videregående skoler har vanligvis fem singelspillere og to dobbeltlag (ofte sammensatt av fire av de fem singelspillerne). Fotball er sannsynligvis et mindre konkurransedyktig lag å bli med (selv et godt fotballag) enn et tennislag siden det er 40 plasser mot fem.

Men hvis du bare skal prøve deg på én spesifikk posisjon på fotballaget (for eksempel quarterback), kan det være MER konkurransedyktig enn tennis siden det bare er én startplass for quarterback kontra fem startplasser for tennisspillere. Hvis alle fem tennisspillerne kommer tilbake fra forrige sesong, ville jeg vært nølende med å prøve fordi jeg sannsynligvis ikke ville komme på laget med mindre jeg var god nok til å slå en eller flere av de nåværende spillerne.

Selv om alt det ovennevnte bør tas i betraktning når du velger et idrettslag, ikke la noen av de ovennevnte stoppe deg. Hvis du alltid har hatt lyst til å spille på et tennislag, men aldri har spilt før, prøv likevel! Du vet aldri, du kan klare det! JegHvis du er interessert i en sport som er veldig konkurransedyktig på skolen din, sjekk om du kan prøve deg på et JV-lag (eller noen skoler har til og med førsteårs-lag i tillegg til JV og universitet). Du kan begynne der og jobbe deg opp til universitetet.

4 gode grunner til å bli med i et idrettslag

Idrettslag er en flott fritidsaktivitet. Jeg har noen av mine beste ungdomsskoleminner fra å spille på tennislaget på videregående.

Årsak 1: Det er en fin måte å få venner (eller få flere venner). Idrettslag samler ofte mange forskjellige mennesker (som kanskje ikke har vært venner ellers). Å bli med i et idrettslag vil gi deg en ny gruppe venner, som du kanskje ikke hadde møtt ellers.

innstillingsmeny for Android-telefoner

Årsak 2: Det kan være en flott mulighet for lederskap (som høyskoler elsker å se på CV-en din). Idrettslag velger ofte en lagkaptein, noe som gir denne muligheten til å være leder. Vanligvis har ikke lagkapteiner mye ansvar; vanligvis er det mer en ærestittel. Om noe er lagkapteinene ansvarlige for å øke lagmoralen. Men å bli lagkaptein vil fortsatt bidra til å øke søknadene dine på college fordi det viser skoler at du er godt likt og potensielt kan være en leder på skolen deres.

Årsak 3: Det hjelper deg å holde deg aktiv og lindre stress. Videregående skole er stressende, og det å spille idrett bidrar til å lindre stress. Å holde seg aktiv gjennom sport kan få deg til å føle deg lykkeligere og ha store helsegevinster.

Årsak 4: Avhengig av hvor god du er og hva målene dine er, kan deltakelse i en sport hjelpe deg med å komme inn på college. Hvis du stiger til å bli en toppspiller i sporten i staten din, kan du bli rekruttert til å spille den sporten på college, og du kan også bli tilbudt et stipend. MERK: dette er sjeldent. Dette er ikke normen. Ikke regn med å bli rekruttert til college for sporten din. Hvis du er seriøst interessert i atletisk rekruttering på college, kan du lære om prosessen i vår andre guide.

Hvilke fordeler bør du ikke forvente å få av å bli med i en sport?

Mens det å bli med i et team har mange fordeler (som du kan se ovenfor), du bør ikke bli med i et team hvis du håper det vil være den fritidsaktiviteten som får deg til college. Med mindre du er blant topp 1 % av spillerne i sporten din, er det lite sannsynlig at du vil bli rekruttert til å spille den for college.

Dessuten er opptaksoffiserer ikke spesielt imponert over din deltakelse på et lag. Min venn, som er en tidligere opptaksoffiser, sa at det er et av de vanligste temaene for personlige uttalelser. Inntaksoffiserer hater å lese disse personlige uttalelsene fordi de har hørt hver idrettshistorie på videregående skole. De har lest om at du og teamet ditt overvinner en hindring og vinner. De har lest om knusende nederlag. I dine personlige uttalelser ønsker opptaksoffiserer å se hvem du er og hva som gjør deg unik. Å spille en sport vil ikke gjøre deg unik siden mange studenter driver med sport.

java concat streng

Ikke spill en sport slik at du virker godt avrundet på høyskolesøknaden din. Toppskoler vil ikke lenger ha godt avrundede elever. Toppskoler vil ha elever som er eksperter på noe. Hvis du er nummer 1 rangert tennisspiller i staten din, vil du være imponerende fordi du er en ekspert på tennis. Imidlertid, hvis du er den 150. rangerte tennisspilleren i staten din, vil høyskolen sannsynligvis ikke bry seg. Det ville være bedre for deg å ikke spille en sport og å være en statsmester i matematikk eller en statlig vitenskapsmessevinner eller en debattmester. Alle disse beviser ekspertise på et felt. For å lese mer om denne ekspertfilosofien, les vår guide om hvordan du kommer inn i Harvard og Ivy League.

Hvis du ikke er så interessert i å spille en sport, ikke gjør det! Å spille en sport tar mye tid. Hvis du ikke liker sporten, er det et enormt tidsforbruk som du ikke får mange fordeler av. Vurder å bruke tiden din på en annen fantastisk fritidsaktivitet, for eksempel en av aktivitetene nevnt nedenfor.

Hva blir det neste?

Hvis du er interessert i å spille en idrett, bør du lære om hva som gjør en fantastisk fritidsaktivitet for dine høyskolesøknader. Du bør også lære om hvor mange fritidsaktiviteter du trenger for college.

Interessert i å lære om andre flotte utenomfaglige muligheter? Lær mer om jobbskygging, samfunnstjeneste , og frivillige programmer i utlandet.