'Et smil er den beste sminken en jente kan bruke.'
- Marilyn Monroe

Ikke bare jenter. For den saks skyld er et smil den beste sminken noen kan bruke. Siden barndommen har vi lært å starte dagen med et smil om munnen. Et smil kan lyse opp den kjedelige dagen din. Aaliah Dhorat, en forfatter fra West Yorkshire, har beskrevet et smil som smittsomt og sammenlignet det med et virus som kan spre seg fra en person til en annen. «Noen smilte til meg i dag, og derfor begynte jeg å smile også». Det er nesten som influensa. Men, god influensa, som burde spre seg oftere.

Har du noen gang kommet over det faktum at smiling kan utløse hjernens belønningsmekanismer på en måte som selv sjokolade, en høyt ansett nytelsesgiver, ikke kan konkurrere med? Et annet spennende faktum er at en fersk studie fant at smil kan være like stimulerende som å motta rundt 16 000 pund i kontanter. Derfor er det mulig at de som smiler rundt hver dag i 62 minutter sannsynligvis vil føle seg som millionærer!

Smiling er et naturfenomen som du ikke trenger å lære deg. Mennesker er forhåndsprogrammert til å smile når de føler seg hyggelige. Bevis for dette er at folk som er blinde fra fødselen, som aldri har sett et smil, i virkeligheten har en tendens til å gi det samme smilende svaret som noen med et perfekt syn ville gi. Er det ikke overraskende at vi alle har denne dyrebare gudgitte gaven å smile som kan få oss til å føle oss bra når som helst på dagen, men verden er vitne til en økning i psykiske problemer som angst og depresjon? La oss lagre denne tanken til en annen gang.

Når vi snakker om smil, kan det være en ekte og spontan reaksjon eller en gjennomtenkt, bevisst og tilsiktet reaksjon på noe. Uansett hvilken det er, viser det seg alltid gunstig for kroppens helse. Her er noen grunner som definitivt vil motivere deg til å smile oftere-

1. Smil hjelper deg å leve lenger

Ja! Det er sant. En studie utført i 2010 viste at ekte, lidenskapelig smil er knyttet til et lengre og sunnere liv. Å smile kan hjelpe deg med å forbedre levetiden din. Det sies at lykkeligere mennesker nyter lengre levetid og bedre helse; men det er nødvendig å finne ut hvorfor det er tilfelle.

2. Smiling lindrer stress

Stress kan være en del av kroppen vår og manifestere seg i utseendet vårt. Smil kan hjelpe oss å unngå å se utslitt, utslitt og stresset ut. Det kan faktisk redusere stress gjennom frigjøring av endorfiner.

3. Smil hever humøret

Hvis du føler deg nedstemt, kan du prøve å få på deg et smil. Smilet utløser faktisk nevrale veier i hjernen din som påvirker humøret ditt. Dette betyr at ved å bære et lykkelig smil, vil du 'lure' sinnet ditt til å være i en tilstand av glede. Uansett om du faktisk ikke har lyst til å smile. Ved å smile er det sannsynlig at humøret ditt vil endre seg til det bedre, selv om du var litt opprørt.

Smil kan forbedre nevrale kommunikasjon. Dette gjør de ved å stimulere en økning i nevropeptider. De hjelper også i frigjøringen av nevrotransmittere som serotonin og dopamin, som øker humøret ditt. Vurder å smile som et antidepressivt middel som er naturlig.

4. Smil øker immunforsvaret ditt.

Smil stimulerer frigjøring av nevrotransmittere som reduserer stressnivået og utløser lykkefølelser, og hjelper immunsystemet til å fungere på sitt beste med å bekjempe infeksjoner og antigener. Smiling kan også øke antallet antistoffer og naturlige drepeceller som bidrar til å styrke immunsystemet.

5. Smiling reduserer smerte

Smil er et naturlig smertestillende middel. Forskning har vist at smiling utløser endorfiner som virker smertelindrende, og serotonin som hjelper til med å stabilisere humøret. Disse hjernekjemikaliene får oss til å føle oss bra. De øker ikke bare stemningen; de letter også kroppen og reduserer fysisk ubehag. Det er en naturlig måte å slappe av på.

6. Å smile gjør deg attraktiv

Vi graviterer naturlig mot de som smiler. Derimot er mer alvorlige ansiktsuttrykk, som rynker, rynker og motsatte grimaser, effektive for å desorientere folk. Mens smil oppfattes som attraktive. Folk kan til og med tro at du har positive egenskaper når du smiler, som ligner på Halo-effekten.

legge til array java

Smil kan ikke bare få deg til å virke mer attraktiv; de kan hjelpe deg til å fremstå som yngre. Musklene vi bruker når vi smiler kan heve ansiktets utseende, noe som får en til å virke yngre. Derfor, i stedet for å velge ansiktsløftninger, smil gjennom hele dagen. Du vil virke mer ungdommelig og føle deg sunnere.

Når vi snakker om smil, hvordan kan vi ikke nevne Mona Lisa, som antas å ha hatt det mest mystiske, tvetydige, men likevel veldig vakre smilet. Mens Mona Lisa var Da Vincis fantasi, er noen mennesker 100 prosent levende og levende og har de vakreste smilene. La oss ta en titt på dem-

1. Julia Roberts

Det er ingen tvil om at denne nydelige kvinnen, 57, er den Queen of Hollywood Smiles . Hennes hovedrolle i filmen Mona Lisa Smile (2003) ser ut til å forklare skjønnheten i smilet hennes. Dette Vakker kvinne har også blitt sett i filmer som Notting Hill (1999), Runaway Bride (1999), Wonder (2017), Eat Pray Love (2010), blant andre. Hun styrte over Hollywood på 1990- og halve 2000-tallet, og i disse tider var hun også den best betalte skuespillerinnen i verden. People's Magazine har hedret henne med tittelen 'Den vakreste kvinnen i verden' 5 ganger, noe som er rekord. Nettoformuen hennes, per 2022, er 170 millioner USD. Når du tenker på Julia Roberts, kan du ikke unngå å forestille deg hennes fantastiske smil sammen med hennes eksepsjonelle opptredener.

2. Anahita Hashemzadeh

Den søte lille jenta som kommer fra Iran er bare seks år gammel. Hennes strålende smil, som er en hit over hele sosiale medier, har fanget oppmerksomheten til millioner av mennesker fra hele verden. Hun ble født 10. januar 2016, og per nå har hun 1,2 millioner følgere på Instagram, som administreres av moren hennes. Siden bildene hennes gikk viralt på sosiale medier, har hun vunnet hjertene til mange mennesker over hele verden. Bildene er tatt av profesjonelle fotografer, og hun er modell for babyer som hennes Instagram-biografi sier.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone sammen med å være en av de vakreste skuespillerinnene i Bollywood er også den Smile Queen of Bollywood . I følge en merkevares tannundersøkelse vant Deepika Padukone 'Verdens'. Beste smil ' tittel ved å få flest stemmer mot flere andre navn som var på listen. Det er ikke bare undersøkelsen, men hvert eneste bilde av henne viser hvor vakkert og strålende smilet hennes er. Fordypningene i smilet hennes er som prikken over i-en. Hun er en av de best betalte skuespillerinnene i India, og noen av hennes berømte verk inkluderer Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) og Cocktail (2012), blant andre.

4. Rachel McAdams

Rachel McAdams, 43, er en kanadisk skuespillerinne som trollbundet verden med sin opptreden i Notatboken (2004). Imidlertid har hun opptrådt siden tenårene. Hun debuterte med The Hot Chick i 2002, og siden den gang har McAdams også vært å se i The Family Stone (2005), Midnight in Paris (2012), Aloha (2015) med Bradley Cooper og Southpaw (2015) med Jake Gyllenhaal . Hun har vunnet en rekke priser og utmerkelser. Når McAdams viser frem det nydelige smilet sitt, er det vanskelig å ikke holde seg forelsket i henne hver gang.

5. Bradley Cooper

Bradley Cooper, 47, har friet til kvinner med sitt sjarmerende smil i mange år og har jevnlig skinnet sterkt på skjermen med sin karisma. Noen av de mest populære filmene inkluderer War Dogs (2016), Aloha (2015), A star is born, American Sniper (2014) og The Hangover (2009), som må være vår favoritt. Han ble merket som 'Sexiest Man Alive' av People's Magazine i 2011. Når han ikke opptrer som superhelt, kan ikke skuespilleren motstå å imponere folk med sitt nydelige smil. Han har en nettoformue på 100 millioner USD per 2022.

assisterende politimester

6. Michael Jackson

Michael Jackson tiltrakk seg ikke bare folk med sine dansebevegelser, men også med smilet sitt. Han har fått komplimenter for smilet sitt siden han var et lite barn, og han har det mest strålende smilet man noen gang kan ha. Smilet hans kan skjule all sorgen og lysne opp enhver omstendighet. Verden skylder ham for hans bidrag til områdene musikk, dans og mote. Han kalte og populariserte det kompliserte dansetrinnet kalt 'Moonwalk'. Hans populære album inkluderer Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad og Going to be there. Jackson har global anerkjennelse for å være en av de mestselgende musikkartistene i hele historien og solgte over 400 millioner plater.

7. Madhuri sa

De 'Dhak Dhak'-jente av Bollywood, som også er en god danser, og har fått alle til å danse med henne, og sjarmert alle med hennes forlokkende uttrykk, har tilfeldigvis også et nydelig smil. Hun kom inn i Bollywood i ung alder, men ble kjent med actionromantikeren Tezaab (1988) og ga deretter en rekke superhits, inkludert Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989) blant andre. Hun ble en stolt mottaker av Padma Shri av regjeringen i India i 2008, og hun har vunnet seks ganger for Filmfare-prisene.

8. Tom Cruise

Thomas Cruise Mapother IV eller kjent under hans korte navn, Tom cruise , er en amerikansk skuespiller og produsent. Født 3. juli 1962, er han en av de best betalte skuespillerne i hele verden, med en nettoverdi på 600 millioner USD per 2022. Noen av superhitene hans inkluderer Edge of Tomorrow, Mission: Impossible, The Mummy, Oblivion , og Jerry Maguire, blant andre. Han har mottatt en rekke priser i løpet av sin karriere, inkludert tre Golden Globe Awards og har blitt nominert tre ganger til Oscar-utdelingen.

9. Madhubala

Hun blir sett på som en av de vakreste kvinnene som noen gang har levd i hele verden. Født 14. februar 1933, hennes fulle navn er Mumtaz Jehan Begum Dehlavi. Hun var en av de best betalte skuespillerinnene i post-uavhengighetstiden i India. De to dramaene hun fikk enorm suksess for var Neel Kamal (1947) og Amar (1954). Hun dukket opp i filmer som Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) og i den tidens mest innbringende film, Mughal-E-Azam (1960). Hun vil alltid bli husket for sin ekstraordinære prestasjon som Anarkali i dette historiske episke dramaet. Dessverre døde hun en for tidlig død etter å ha bukket under for hemoptyse i 1969.

10. Aishwarya Rai

Hun var ' Miss World 1994 ' men fortsetter å styre millioner av hjerter til denne datoen. Media har kalt henne 'verdens vakreste kvinne' ved mer enn én anledning. Aishwarya Rai har blitt tilbedt gjennom hele karrieren for sine grønne øyne, vakre smil, blendende hud og balanse. Hun har jobbet i filmer som Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008), og har vunnet Filmfare Award for beste skuespillerinne for sine fantastiske opptredener i Devdas (2002) og Hum Dil De Chuke Sanam (1999). Hun ble hedret med Padma Shri av regjeringen i India (2009) og Ordre des Arts et des Lettres av regjeringen i Frankrike (2012). Hun var også den første indiske skuespillerinnen som ble medlem av juryen ved filmfestivalen i Cannes i 2003. Hun er virkelig en av de dyrebare perlene i den indiske filmindustrien.

11. Anne Hathaway

Anne Jacqueline Hathaway er en amerikansk skuespillerinne som har mottatt forskjellige priser og utmerkelser, inkludert en Oscar-pris og en Golden Globe-pris. Året 2015 var året hennes, siden hun var blant de best betalte skuespillerinnene i hele verden. Hennes hjertevarmende vakre smil kan lyse opp noens dag. Hun debuterte på sølvduk med Prinsessens dagbøker (2001) og har jobbet i forskjellige filmer og TV-serier siden den gang, inkludert Love & Other Drugs (2010), Interstellar (2014), Ocean's 8 (2018), The Intern (2015) blant andre. Hun er en tidløs skjønnhet som ikke ser ut til å eldes i det hele tatt.

Konklusjon

Dette var en kort liste over noen av de vakreste smilene i verden. Det er sikkert flere. Faktisk er hvert smil herlig på sin egen måte. Hvert smil har sin egen skjønnhet. La oss sette pris på disse vakre smilene ved å smile mer og få andre til å smile. Som nevnt innledningsvis, er smil som en røykkanal som kan vise seg å være smittsom. La dette bli en pandemi. I motsetning til COVID-19, som førte med seg en enorm mengde ødeleggelser og tap av liv, vil denne helt sikkert forandre verden for godt. Et smil er i stand til å bryte over alle hindringer. Den er upåvirket av fordommer. Uansett hvilken bakgrunn du har, hvilke geografiske omgivelser du har eller hvilken kultur du har, vil smilet ditt bli beundret. Et smil er et symbol på noe større. Det emblematiserer kjærlighet, velvilje og viljen til å dele. Det er en enkel måte å uttrykke lykke og kjærlighet på. Den knytter sammen og omfavner alle.